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Prática milenar, o Yoga tem cada vez mais chamado a atenção dos profissionais de saúde e das pessoas que buscam uma vida saudável e equilibrada. Várias frentes têm utilizado a ferramenta como uma terapia alternativa, seja na busca pelo bem-estar mental, corporal e emocional, ou para o auxílio no tratamento da depressão, da ansiedade, de pensamentos dispersos, motricidade e tônus muscular.

“As pessoas, em geral, estão adormecidas. E o Yoga é uma prática para se enxergar. É uma prática que reconecta a pessoa com ela mesma, com sua própria essência e com o que realmente importa. O grande benefício é que a pessoa acaba se afastando dos dramas da vida deixando de lado os julgamentos da sociedade e se afastando do sofrimento”, explica Renata Mozzini, professora da Premananda Yoga School, que, pelo segundo ano consecutivo, realizará o curso de formação em Belo Horizonte.

O curso associa prática e teoria para que os alunos tenham conhecimento geral sobre o Yoga e possam experimentar a metodologia Premanada Yoga que se adapta a todos os níveis de prática. Dividido em oito módulos, o curso vai de maio a dezembro, com um encontro de final de semana por mês, de 20h às 22h nas sextas-feiras e de 8h30 às 18h30 aos sábados e domingos, totalizando 200h de imersão. Ao final, haverá um retiro, de três dias. “Hoje, o Yoga deixou de ser uma prática restrita. Cada vez mais isso é perceptível, principalmente nos cursos. No ano passado, a turma que oferecemos em Belo Horizonte, teve a capacidade esgotada”, Renata Mozzini.

Além de ensinar a meditar, a respirar, de promover um melhor conhecimento do corpo, de agir para o melhor funcionamento dos órgãos internos, o Yoga ajuda à pessoa a se reencontrar, podendo contribuir para mudança significativas na vida da pessoa. Praticante há 15 anos de Yoga, a bióloga e jornalista, Fernanda Mann, disse que o curso a ajudou a compreender mais a prática. “Sempre fui muito conectada ao Yoga e me ajudou em muitos momentos da minha vida. Quando decidi fazer o curso estava passando por um momento muito peculiar de separação, mudança de emprego que não estava dando muito certo e eu estava muito triste. Decidi que iria entrar de cabeça no Yoga e isso ajudou a compreender, não somente mais a prática, mas a me compreender mais. ”

Para participar do curso da Premananda Yoga School não precisa ter conhecimento prévio. As aulas começam em maio e acontecerão na Casa Amadoria, no bairro Floresta. As inscrições já podem ser feitas através do site https://premanandayoga.com.br/formacao/belo-horizonte/.

A Premananda Yoga School segue a filosofia do Tantra Não Dual, o berço do yoga. O aluno tem uma visão geral, completa e libertadora sobre tudo que envolve o yoga indo desde sua história até os diferentes estilos de práticas para que, posteriormente, possa se aprofundar no caminho que mais se adequa à sua essência. A Premananda Yoga School acredita que o estudo é contínuo e infinito, pois o Yoga é um universo ilimitado e muito rico para ser aprendido com limitações. As aulas serão ministradas por um grupo de profissionais com atuação reconhecida dentro de várias áreas do yoga. A expectativa é que cada aluno possa ter uma base sólida para desenvolver sua própria visão e assim viver e compartilhar o yoga plenamente. Ao completar a carga horária e os trabalhos finais de Yoga Terapia e Kharma Yoga, os participantes recebem o certificado Internacional da Yoga Alliance, aceito em todo o mundo. A Yoga Alliance é uma organização que certifica e qualifica os professores e escolas como aptos a ensinarem yoga, de acordo com as exigências internacionais.

A Amadoria foi o local escolhido pela Premananda Yoga School para receber o curso em Belo Horizonte. “A Amadoria trabalha o conhecimento oferecendo experiências em diversas frentes e proporcionando novas conexões para as pessoas. Assim como a Premananda Yoga School temos o amor, a harmonia e o autoconhecimento em nossa essência. Por isso, é uma honra para a Amadoria acolher esse curso que pode ajudar muitas pessoas a transformarem suas vidas”, diz Babi Andrade, co-fundadora da Amadoria.

Foto: Amadoria-