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Engana-se quem pensa que a meditação funciona apenas para os mais espiritualizados ou aqueles que vivem em locais tranquilos. Se você ainda não conhece os benefícios dessa prática milenar, saiba que ela está ao alcance de todos. Além de ser um exercício que estimula a capacidade de concentração e o equilíbrio entre corpo e mente, a meditação auxilia na prevenção e tratamento de várias doenças, afasta os pensamentos distrativos e ruminantes e contribui para a saúde física e para a qualidade das relações familiares e profissionais, entre outros benefícios. 

Todos estes assuntos serão apresentados pela professora francesa Brigitte Fohannoé durante o Retiro Descobrindo a mim mesmo através da Meditação, que acontecerá no Centro de Retiros Portal da Paz, na Serra do Cipó, nos dias 21 e 22 de julho. Informações sobreinscrições e valores podem ser obtidas pelo telefone (31) 3371-9802ou pelo e-mail [email protected].

Fohannoé é uma grande referência na meditação. A instrutora começou seus estudos na França e, em 2000, mudou-se para Oxford, onde fica o Global Retreat Center, centro de retiros da organização Brahma Kumaris na Inglaterra. Nos últimos anos, vem desempenhando um papel chave na instituição, ensinando meditação e auxiliando a área administrativa. Para ela, a meditação é um processo para as pessoas se conhecerem internamente, ensinando como elas devem reagir ao mundo exterior. “Através da meditação descobrimos outros lados do nosso ser, realizamos experimentos sobre quem somos realmente. É um crescimento positivo, que atinge todas as esferas da vida”, explica.

O QUE É A BRAHMA KUMARIS

A Brahma Kumaris é um movimento espiritual mundial dedicado à transformação pessoal e à renovação do mundo. Fundada na Índia, em 1937, difundiu-se por mais de 110 países em todos os continentes, tendo um amplo impacto em muitos setores como uma ONG internacional.

A sede espiritual da Brahma Kumaris fica em Mount Abu, na Índia. Em âmbito nacional, as atividades são geralmente coordenadas por equipes locais, que se alinham com os princípios espirituais da Brahma Kumaris, operando de acordo com as leis locais. As atividades de interesse internacional são coordenadas por regiões a partir de escritórios situados em Londres, Moscou, Nairóbi, Nova York e Sydney. 

A Brahma Kumaris é formada por indivíduos de todas as idades e experiências, que estudam o conhecimento espiritual que promove o respeito por todas as tradições de fé, e que explica, coerentemente, a natureza da alma, de Deus, do tempo e do karma, inspirando um estilo de vida iluminado.

Pratica-se e ensina-se a meditação Raja Yoga, que relaxa a mente e nutre um equilíbrio saudável entre os mundos interno e externo de cada um. Através de inúmeras atividades e parcerias de serviço social, promove-se entendimento espiritual, liderança com integridade e ações elevadas visando um mundo melhor.

ESPAÇO BRAHMA KUMARIS EM BELO HORIZONTE

O Centro de Raja Yoga Brahma Kumaris de Belo Horizonte foi oficialmente inaugurado em 1991, embora existam atividades desde 1987. Conta com sede própria no bairro Nova Granada e tem cerca de 50 alunos que frequentam as atividades regularmente, além de muitos outros que se beneficiam de seus cursos, palestras e atividades. Possui também um Centro de Retiros na região da Serra do Cipó, onde são realizados cursos e seminários aos finais de semana. Desenvolve atividades voltadas para a promoção de qualidade de vida e dos valores humanos em várias áreas da sociedade. 

A meditação está no coração dos ensinamentos da Brahma Kumaris. A organização promove um curso introdutório, por meio de um entendimento prático da relação entre o espírito e a matéria, bem como a compreensão sobre a interação entre almas, Deus e o mundo material. As aulas, de uma maneira eficiente e efetiva, facilitam a jornada do aluno na conexão com seu interior. Entre os aprendizados estão os módulos sobre Consciência e autorrealização; Conexão e relacionamento com Deus; A Lei do Karma; O Ciclo do tempo; A Árvore da Vida e Um Estilo de Vida Espiritual.  Os professores da Brahma Kumaris ensinam a achar tempo e espaço para meditar e estabelecer uma prática diária, a gerenciar seus pensamentos, equilibrar emoções e reações na rotina dos alunos.

A Brahma Kumaris oferece suas atividades com base em contribuições voluntárias de pessoas que sentem que receberam benefício pessoal através de alguma de suas atividades. Conheça formas de contribuir no link http://www.brahmakumaris.org.br/institucional/como-contribuir.

ENSINO À DISTÂNCIA

O Ensino à Distância da Brahma Kumaris surgiu com o objetivo de oferecer, às pessoas que moram em cidades onde a organização não está presente, a possibilidade de aprenderem a utilizar a meditação no processo de autotransformação e autoconhecimento, baseado no resgate dos valores humanos, que á a meditação Raja Yoga. O Curso Introdutório foi criado com base na modalidade presencial, resguardando as características que garantem os mesmos resultados do espaço físico. Mais informações no LINK.