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No dia 30 de agosto, quinta-feira, a partir das 19h, será realizado o coquetel de lançamento do livro "Essencial'mente Yoga”, de Ailla Pacheco, na livraria Leitura do Pátio Savassi. A obra é fruto de um estudo de 15 anos da profissional – referência na área – e explora o contexto histórico, filosófico e cultural do Yoga. “Trata-se de uma investigação sobre a eficácia da prática terapêutica na prevenção e na promoção da saúde, tomando como referência pesquisas científicas desenvolvidas por diferentes áreas do conhecimento”, revela a autora.

Ailla Pacheco é professora internacional de Yoga, mestre em Reiki, educadora e pesquisadora de práticas integrativas de saúde, mestre em hipnose clínica e regressão de memória, terapeuta holística, criadora da Neuromeditação, da Psiconeuroterapia, do programa Essencial’mente Yoga e da personagem animada, Aillinha. Com mais de 60 certificações, dedica-se a compartilhar seus conhecimentos com o mundo: já formou mais de mil alunos no Brasil e no exterior.

“Essencial’mente Yoga” é uma leitura psiconeurocientífica sobre respiração, meditação e medicina integrativa, que faz parte do programa de mesmo nome. O material inclui um segundo livro, denominado “Respir’ação para transform’ação”, com foco nas práticas de reflexão e respiração. Há também um baralho intitulado “Cartas da Aillinha”, que envolve a participação direta do leitor por 39 dias consecutivos. “Para cada um desses dias, existe, no baralho, uma carta da Aillinha, que levará a uma pequena reflexão sobre essa carta no livro, acompanhada de propostas de exercícios”, relata a especialista.

Para compor o programa, há áudios e vídeos de meditação, respiração e relaxamento, entre outros bônus interativos e exclusivos, disponíveis no site www.essencialmenteyoga.com.

Após o lançamento oficial na capital mineira, Ailla iniciará uma turnê nacional e internacional, para levar seus ensinamentos e trocar experiências com outras culturas.

Foto: Ailla Pacheco